Контактный телефон
8 (496)
575-35-27
Центр здоровья им. С.М. Бубновского в Электростали
Массажный кабинет
Зал партерной гимнастики
Упражнения в зале
Зал оздоровительных программ
Зал с посетителем

«Мы, Вы и я, бесконечно сильнее, чем реализовались до сих пор. На этом и надо сосредоточиться...»

Бубновский С.М.

Профессор, доктор медицинских наук, автор серии книг по оздоровлению организма. предложил принципиально новую систему восстановления трудоспособности и снятия боли без и операций.

Доктор Бубновский С.М. на YouTube канале

Официальный YouTube канале доктора Бубновского С.М.  Переход по ссылке. — подробнее

Доктор Бубновский С.М. ВКонтакте

Официальная страница доктора Бубновского С.М. ВКонтакте. Переход по ссылке. — подробнее

Доктор Бубновский С.М. в Instagram

Официальная страница доктора Бубновского С.М. в Instagram. Переход по ссылке. — подробнее
Центр Бубновского / Новость

Мышцы - периферия нашего сердца

Центр здоровья Бубновского

Сердце является уникальным органом, один из самых совершенных в нашем организме. Ведь за сутки оно сокращается около 100.000 раз.Поэтому работе этого органа надо помогать.

В нашем теле сердце качает кровь по сосудам. Сосуды делятся на крупные - магистральные и более мелкие - периферические. Вторые в свою очередь делятся на многие миллионы еще более мелких сосудов - капилляров, которые насыщают наши органы, мышцы и связки. Мы можем увеличивать число капилляров, но не можем увеличить объем органов. Ведь только мышечная ткань обладает способностью к увеличению в объеме.

Тренировки мышечной ткани позволяют создавать больше капилляров в мышцах. Чем больше капилляров есть в нашем теле, тем больше крови уходит в периферические сосуды из магистральных, тем легче сердцу качать по ним кровь. Мышцы, сокращаясь во время тренировки прокачивают кровь по капиллярам, тем самым помогая сердцу. Именно поэтому очень часто мышечную ткань называют - периферическое сердце.

Хорошая мышечная работа, при правильном дыхании помогает снизить давление, а постоянная тренировка помогает повысить сопротивляемость нагрузкам. Эти принципы используются в методике доктора Бубновского и нашем центре при разработке программ реабилитации.

Приходите в наш центр и ощутите на себе пользу правильных упражнений.

Новости
25.10.2020
Гостем ток-шоу "Мой герой" с Татьяной Устиновой стал профессор, доктор медицинских наук, автор серии книг по современной кинезитерапии Сергей Бубновский. Авторская программа писательниц... — подробнее
17.10.2020
В условия грядущей непогодицы и похолодания, а также роста числа заболевших новой короновирусной инфекцией COVID-19, предлагаем вашему вниманию эфир канала Сергея Бубновского. Тема эфир... — подробнее
10.10.2020
Предлагаем вам передачу о жизни Сергея Михайловича на одном из федеральных каналов. В ней вы узнаете о жизни и пути Сергея Бубновского и о том, как была изобретена кинезитерапия. — подробнее