Контактный телефон
8 (496)
575-35-27
Центр здоровья им. С.М. Бубновского в Электростали
Массажный кабинет
Зал партерной гимнастики
Упражнения в зале
Зал оздоровительных программ
Зал с посетителем

«Мы, Вы и я, бесконечно сильнее, чем реализовались до сих пор. На этом и надо сосредоточиться...»

Бубновский С.М.

Профессор, доктор медицинских наук, автор серии книг по оздоровлению организма. предложил принципиально новую систему восстановления трудоспособности и снятия боли без и операций.

Доктор Бубновский С.М. на YouTube канале

Официальный YouTube канале доктора Бубновского С.М.  Переход по ссылке. — подробнее

Доктор Бубновский С.М. ВКонтакте

Официальная страница доктора Бубновского С.М. ВКонтакте. Переход по ссылке. — подробнее

Доктор Бубновский С.М. в Instagram

Официальная страница доктора Бубновского С.М. в Instagram. Переход по ссылке. — подробнее
Центр Бубновского / Новость

Как сохранить здоровье?

Центр здоровья Бубновского

Какой вид физических нагрузок будет наиболее полезен взрослому человеку при отсутствии каких-либо жалоб на здоровье? Чем лучше заниматься для профилактики развития заболеваний: аэробикой, фитнесом или йогой?

Лучшее лечение – это профилактика, то есть недопущение болезни. Поэтому каждого человека с детства надо приучать к необходимости выполнять гимнастику так же, как чистить зубы, умываться. Потому что человек с годами становится ленив. В наше время, когда люди живут с компьютером «в обнимку», это становится очень актуальной проблемой.

Заставить молодого человека оторваться от компьютера очень сложно. Но делать физические упражнения необходимо. Из всех видов оздоровительных нагрузок, которые существуют основными являются три: аэробные упражнения, упражнения типа «треугольника» и силовые упражнения подробней в книге доктора Сергея Бубновского «Код здоровья сердца и сосудов». Также приходите на занятия в наш центр, занимайтесь профилактической гимнастикой под руководством опытных инструкторов.

Новости
21.11.2020
Новая короновирусная вирусная инфекция COVID-19 не отступает. Выявляются все новые случаи заболевания, поэтому тема быстрого восстановления после болезни и укрепления иммунитета остаетс... — подробнее
15.11.2020
Какой вид физических нагрузок будет наиболее полезен взрослому человеку при отсутствии каких-либо жалоб на здоровье? Чем лучше заниматься для профилактики развития заболеваний: аэробико... — подробнее
6.11.2020
Остерегаетесь вирусных заболеваний? Тогда прямой эфир с доктором Сергеем Бубновским на одноименном канале YouTube для вас. 7 ноября, в субботу, в 10:00 состоится прямая трансляция. Выст... — подробнее