Контактный телефон
8 (496)
575-35-27
Центр здоровья им. С.М. Бубновского в Электростали
Упражнения в зале
Зал оздоровительных программ
Зал с посетителем
Сауна фито бочка
Сауна парная

«Мы, Вы и я, бесконечно сильнее, чем реализовались до сих пор. На этом и надо сосредоточиться...»

Бубновский С.М.

Профессор, доктор медицинских наук, автор серии книг по оздоровлению организма. предложил принципиально новую систему восстановления трудоспособности и снятия боли без и операций.

Доктор Бубновский С.М. на YouTube канале

Официальный YouTube канале доктора Бубновского С.М.  Переход по ссылке. — подробнее

Доктор Бубновский С.М. ВКонтакте

Официальная страница доктора Бубновского С.М. ВКонтакте. Переход по ссылке. — подробнее

Доктор Бубновский С.М. в Instagram

Официальная страница доктора Бубновского С.М. в Instagram. Переход по ссылке. — подробнее
Центр Бубновского / Новость

Малоподвижный образ жизни

Центр здоровья Бубновского

Малоподвижный образ жизни, особенно связанный с длительным положением сидя, способствует развитию ряда проблем: остеохондроз, протрузия дисков, боль в спине, артриты суставов, головные боли, гипертоническая и ишемическая болезни, инсульты и инфаркты.

Отсутствие полноценной и регулярной работы мышц ведёт к нарушению их функции.

Мышцы несут в себе две функции: движение и питание. Причем функция питания (трофическая) физиологов, интересует гораздо больше. Трофическая функция мышц заключается в питании суставов, хрящей, костей и многих внутренних органов через обширную сеть микрокапилляров, находящихся в мышечных волокнах.

Закон физиологии говорит: орган, который не используется – атрофируется. Атрофия – отсутствие питание. Без питания орган, как и любой организм, умирает. Так и мышца является органом. Если мышечный орган не использовать, то мышцы постепенно умирают. Даже человек, ведущий активный образ жизни, задействует не более 60% мышц, в то время как человек, ведущий сидячий образ жизни – и вовсе 10-20%. Что делать и как себя вести людям, ведущим малоподвижный образ жизни, читайте в нашей следующей статье.

Новости
20.4.2019
Итак, мы уже выяснили: человек, ведущий активный образ жизни, задействует не более 60% мышц, в то время как человек, ведущий сидячий образ жизни – и вовсе 10-20%. Как следствие, т... — подробнее
18.4.2019
УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ !  Информируем Вас об изменениях в режиме работы центра   АПРЕЛЬ 2019 г. Пн - Пт   9.00- 21.00 Сб - Вс    9.00-18.00 Время сеансов: ... — подробнее
13.4.2019
Малоподвижный образ жизни, особенно связанный с длительным положением сидя, способствует развитию ряда проблем: остеохондроз, протрузия дисков, боль в спине, артриты суставов, головные... — подробнее