Контактный телефон
8 (496)
575-35-27
Центр здоровья им. С.М. Бубновского в Электростали
Упражнения в зале
Зал оздоровительных программ
Зал с посетителем
Сауна фито бочка
Сауна парная

«Мы, Вы и я, бесконечно сильнее, чем реализовались до сих пор. На этом и надо сосредоточиться...»

Бубновский С.М.

Профессор, доктор медицинских наук, автор серии книг по оздоровлению организма. предложил принципиально новую систему восстановления трудоспособности и снятия боли без и операций.

Доктор Бубновский С.М. на YouTube канале

Официальный YouTube канале доктора Бубновского С.М.  Переход по ссылке. — подробнее

Доктор Бубновский С.М. ВКонтакте

Официальная страница доктора Бубновского С.М. ВКонтакте. Переход по ссылке. — подробнее

Доктор Бубновский С.М. в Instagram

Официальная страница доктора Бубновского С.М. в Instagram. Переход по ссылке. — подробнее
Центр Бубновского / Услуги центра / Лечебная физкультура

Лечебная физкультура

Центр здоровья Бубновского

Под лечебной физкультурой понимается совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, базирующиеся на использовании физических упражнений, специально разработанных и методически скомпонованных.

В основе лечебного действия лежат строго дозированные нагрузки. Назначает лечебную физкультуру, врач, причем специалист по ЛФК. Процедуры проводит инструктор.

Для достижения лечебного эффекта используются те или иные группы упражнений, поэтому комплексы лечебной физкультуры необходимо реализовывать под руководством тренера - консультанта. Лечебная физкультура - одна из важных составляющих поддержания позвоночника в рабочем состоянии, посредством поддержания нормального тонуса мышц, которые образует корсет вокруг позвоночного столба.

Новости
18.10.2019
Мы продолжаем рассказывать Вам о правилах, которых необходимо придерживаться при самостоятельном выполнении лечебных упражнений. Итак следующая 5-ка рекомендаций: 6. Нельзя сразу отказы... — подробнее
13.10.2019
Многие из нас, начиная выполнять лечебные упражнения самостоятельно совершают ряд ошибок. О чём важно помнить при самостоятельном выполнении лечебных упражнений: 1. Никогда не «на... — подробнее
5.10.2019
Все мы пьем воду и чай ежедневно. Как же чай и вода действует на наши суставы?  Суставы состоят из мышц, связок и суставной жидкости. А межпозвоночный диск на 84% состоит из воды, и есл... — подробнее